(Aus dem Seminar vom Mai 2005)
Besinnung heißt: Nachdenken über das Thema z. B. “ In Anfang war das Wort”
Konzentriert über ein Thema nachdenken.
Meditation ist, wenn wir uns auf den Satz konzentrieren, nicht denken.
Wir machen die Besinnung, damit das Denken ermüdet wird und nicht anfängt zu zwitschern.
Wenn die Konzentration ungenügend ist, fallen wir ins Denken zurück.
Meditieren heißt, vorbereiten einer Intuition.
Konzentrieren auf das Thema, loslassen; wenn wir genügend konzentriert sind, sind wir aufmerksam.
Wenn wir in der Meditation genügend konzentriert sind, dann läßt die Aufmerksamkeit das Thema kurz los, dann ist Platz für die Intuition.
Ist die Aufmerksamkeit voll, ist kein Platz für die Intuition.
Ob das gelingt, hängt davon ab, wie konzentriert die Aufmerksamkeit ist.
Bevor wir das tun, machen wir eine Besinnung.
